Mindfulness si miturile din jurul său – cu Marius Dumitrenco
Mindfulness, între mit și realitate.
Pentru că în ultimul timp se află pe buzele multora și ține prima pagina a revistelor de specialitate, Mindfulness si miturile din jurul lui, este un subiect discutat și de ce nu disputat de mulți.
Care este adevărul, ce este de fapt Mindfulness și care sunt miturile ce s-au creat în jurul lui, află urmărind video-ul.
- Există o legătură între Mindfulness și budism?
- Este Mindfulness un ritual sau poate chiar magie?
În orice caz, pentru toți, Mindfulness-ul ar trebui sa fie sinonim cu fericirea. Să acorzi atenție prezentului, uneori poate fi obositor și te poate face nefericit, mai ales dacă tocmai te-ai certat cu cineva drag sau ai o durere de cap. Cu alte cuvinte prezentul nu este mereu cel mai plăcut moment al tău. Și cu toate acestea Mindfulness-ul te poate ajuta să te împaci cu toate sentimentele și stările prin care treci și să faci pace cu viața ta. Așa cum este ea!
Subiectul Mindfulness si miturile sale va continua, indiferent de cine și ce va spune, de aceea fiecare este liber să încerce și să se convingă care este realitate. Înainte să fi sceptic, mai bine cercetează 🙂
